昨日、川崎ダルクで行われているリカバリーハイスクール講座2回目に参加。今回は松本俊彦医師（国立NCNP病院）の自死とオーバードーズについてがテーマだった。 依存症が専門でダルクとも関わりの深い松本先生の講座を聴くのは2回目だ。今回も内容が濃く先生…

土日にかけて台風が2つ来た。私の住む地域ではその割に風雨が強くならないままの日曜日。 ヨーグルトを食べている時にふと「これを入れてホットケーキをつくろう」と思い立った。 もともとはよもぎホットケーキをつくろうと思いながら先延ばしにしていたのだ…

川崎ダルクの家族会に参加。これまで、紹介してくれた友だちと参加していたが、今回は一人で参加。ゲストスピーカーは静岡ダルク施設長の現さんとスタッフのやじさんで2人とも当事者だ。 静岡ダルクは熱海の隣にある函南というところにあるのだが、熱海にい…

今年初めて、ドトールでアイスコーヒーにソフトクリームをのせて飲んだ。今日みたいな暑い日にはちょうどいいおやつ。良い休日だ。 家で戸隠で摘んだヨモギの残り（先端部はチヂミにした）を干してお茶にして飲んでいるのだが、やっぱり香りが強い。季節も良…

8:37のバスに乗って戸隠へ。宝光社という停留所で降り宝光社と火之御子社にお参りし、歩いて戸隠神社中社に向かった。 途中で竹細工や木工品のお店で少し買い物をした。ついでにお勧めのお蕎麦屋さんを店主に聞いてみたら、どこもそれぞれにおいしくてこれと…

昨日を思い出しながら書く。 5:30 お朝事参加のため善光寺へ。始まるのは6:00少し前だけれどお数珠頂戴というのがあって、貫主（天台宗）と法主（浄土宗）が並んで膝まずく参拝者の頭を数珠でなでる儀礼があるので早めに来たのだ。地域の方でお数珠を頂きに…

06:45 長野市に向かうバスに乗った。そしてお気に入りのまい泉のかつサンドといちじく果汁入り豆乳という完璧な朝ごはん。雨だけれどバスは快適だ。 11:15 駅からバスに乗って善光寺大門に着いた。まずはお蕎麦屋さんへ。かなり昔に立ち寄り、美味しかったお…

川崎ダルクの家族会に2度目の参加。今回のテーマは女性の回復について、スピーカーは女性のための依存症回復施設O’HANA（オハナ）の施設長、棚原さんだった。 女性の依存症患者には遺伝以外の背景として心理的、身体的苦痛からの逃避があることが多いと言わ…

一緒に整体を学んでいた友だちから、コメントをもらった。久々なので、ちょっとびっくりしたがしみじみとうれしい。 なんか、ようやく元気が戻って来たね。 安心した。 時間掛かったね。 ほんと良かった 思えば2018年5月16日から、ずっと激動だった。大きな…

ここ数日、あまり体調が良くないな…と何となく思っていた。4〜5月はあまり調子が良くない傾向にあるが、落ち込み気味で夜は食欲があまりなくすぐ眠くなって、朝が来るのが嫌だった。 何とか金曜日を終えて、個人指導に向かう。やはりすっと目が覚めた。 指導…

川崎ダルクの家族会に参加させて頂くことができた。当事者スタッフによる、「なぜ薬物にハマるのか？」についてのお話とご家族の皆さんの言いっ放し聞きっ放しグループミーティング。心が解けていくような充実した時間だった。 プログラムのリーダーの一人は…

金、土、日と三連休。自分のためだけに時間を使うことにした。 1日目、家で過ごす。3月は外出が多くて、学ぶことも多く、自分の中で生のままの記憶やら感情やらが飽和状態になっていて、疲れが抜けなかった。洗濯するのがやっと、寝てばかりだった。 2日目、…

川崎ダルクで開かれたリカバリーハイスクールの講座に参加してきた。リカバリーハイスクールとは、依存症からの回復と学校教育を同時に行うプログラムのことで、現在アメリカで広く行われている。今回はその連続講座の第一回目だった。 今回はACEs（Adverse …

2日間の日本集団精神療法学会の大会の中で心に残っているのは、児童心理治療施設の高校生たちか行っているグループミーティングの実践についての発表だった。 社会に出ていく前の不安や親との距離間、施設にいる自分が社会に出てどう見られるのかという不安…

日本集団精神療法学会の大会に参加するため、2日間三田に通った。なぜか田町という駅名ではなく三田と言いたくなるのだが、それは慶應で教えていた遠藤周作が三田と言っていた影響でそう言ってみたくなるんじゃないかと思う。遠藤周作のエッセイ、好きだった…

私の姪がまだ小さかった頃、彼女には友だちがいた。名前はあいり。あいりちゃんは姪にしか見えなくて、両親も誰も会ったことがないが、いつも姪と一緒にいるようだった。私も話を聞いたことがあるだけで、会えなかった。 こういう友だちがいる子は時々いて、…

集団精神療法の勉強のため、再び三田に行ってきた。内容は出版の予定があるため、例によって書くことはできないのだが、今回ふと「これを学んでいこう」という自分の方向が定まったような気がする。 今月は日本集団精神療法学会の大会もあるので、どっぷり浸…

今日は友だちと自由が丘で会うことになった。精神保健福祉士の学校に行っていた時の友だちだが、別にそうでなくても、彼女がコンビニでバイトしていたとしても、私はこの人のことを好きだと思うだろう。そんな人はなかなかいない。 まずは「まるかくさん」と…

谷保から府中へと南部線に乗ってお散歩しながら考えていたのは、自分の仕事のことだった。 私はしいたけ.さんという占い師が好きで、この人の星座占いやエッセイを時々読むのだが、先日たまたま読んだ文章の中で、自分が大切にしている物事、頑張ってきた物…

梅の花を見たくなって、天満宮に行くことにした。やっぱり梅と言えば「東風吹かば匂ひをこせよ梅の花主なしとて春な忘れそ」、菅原道真だから。調べてみると関東三大天満宮（ありがちだが）というものがあり、その最古のものは谷保だと言う。しかも梅園あり…

今日は集団精神療法の勉強会の日。場所は慶応三田校舎で、大学院の教室だったが学部並みに席数が多くて、学生数が多いんだな…と感心した。 しかも今日は中等部の入試の日に当たり、最高気温8℃という日なのに受験生のご両親が会場の外で大勢待機していたので…

このところパエリアが食べたくてしょうがなかったので、初めて作ってみた。今回は高いサフランなどのスパイスを買うのも億劫だったので「ほめデリパエリア」というものを使ったのだが、これが美味しかった。 具材はあさりと殻付き海老、鶏肉をいれてみた。殻…

この2日間、今年に入って一番寒い日。もうすぐ冬至だからか。 土曜は頂きもののりっぱなりんごでカスタードプディングを作ってみた。りんごのキャラメリゼを作って、皿に敷いてカスタードを入れ、バターを乗せてオープンで湯煎焼きする。こういう時、シナモ…

久々に連投。今日は集団認知行動療法を学ぶ日。会場は立教大学で、礼拝堂を見学するのも楽しみだった。 朝から夕方までワーク中心の講座だったが、内容が本当に良くて、集中も途切れなかった。受講して、これまで持っていた認知行動療法のイメージが変わった…

今日は注連縄を使った正月飾りを作るワークショップに参加してきた。明日は集団精神療法の1日講座なのでどうしようかな…と思ったのだが、行ってみたらむしろ元気になってしまった。 場所は世田谷のプレイパークだが、大人も子どもも参加でき、藁を湿らせ縄を…

この連休、じつはなんにも予定がない。疲れてもいるし、ひきこもりでも良かったのだが、23日は新嘗祭の日であることを思い出した。 そこで思い立って、秦野の出雲大社相模分祠へ。秦野駅からバスもあるけれど、本数が少ないので駅から30分くらい歩いて出雲大…

秋が終わって冬が始まる時期。野口整体では暖かい汁物を食べることを勧める時期だ。私はこの時期野菜スープを作りおきし、欠かさないようにしている。 野菜を煮る前に蒸らし炒め（蓋をしてゆっくり炒める）ことは辰巳芳子の本から学んだが、これはフランス料…

このところ、長野の上高地に行っていた。行っている間ずっと天気が悪いという予報だったが、晴れた。山にいるとなぜか何も考えなくなる。思い出すことさえなく、今ここ、の意識になる。山がただそこに在る、動かないというのを見ていると、山に同調していく…

久々にお出かけなしの土日を過ごした。このところなんだか忙しかったなあ。冬瓜と鶏肉のスープをつくったり、畑でとれた茄子をトマトソース煮にしたり、焼プリンを作ってカラメルソースをとろとろかけたり、ゆっくり自分を充たすための作業をした。 昔、ある…

このところ心身ともに低調傾向で、いろんなことに嫌気がさしていた。そうして迎えた誕生日。日常から離れよう、と神代植物公園に行くことにした。目的は蓮の花の観察。 花器（陶芸）と蓮の花（コサージュの技法）を作ろうと思いついてから、ずっと観察に行か…