2018-12-05から1日間の記事一覧

生きて、動いて、常に変化する体

先日、平均化体操のHPを見たら、来年一月からの講座案内が掲載されていた。ようやく慣れた頃に刷新されるのでちょっととまどうけれど、これまでの会からどんな進化をとげるのか楽しみにしている。それから、私が活元運動の前にやっていたのは「背骨の動きを…