アルダブラゾウガメ玄の生活 ― 気は心と体をつなぐもの

整体生活・野口整体と生きることをひとつに

2018-10-21から1日間の記事一覧

平均化体操の基本の運動を活元運動の前にやってみる

先日参加できなかったこともあり、平均化体操の基本の運動は、台所に立った時などに時々練習していたが、今日になって、ふと「平均化体操の基本の運動は、活元運動の前にやるとどうなるんだろう」と思った。 平均化体操の基本の運動(名前があると思う)は「…